Fruto de su colaboración con profesores de las Universidades de Cádiz y Sevilla se publica este nuevo trabajo (Changes in muscle deoxygenation during squat exercise after 6-week resistance training with different percentages of velocity loss), sobre ejercicio de sentadilla, en esta prestigiosa revista (Q1 en JCR y Scopus).

En concreto, en esta ocasión se analizan los cambios en la oxigenación durante la sentadilla tras dos entrenamientos diferentes (pérdida de velocidad de 20% o del 40%), que se han comparado en paralelo tras 6 semanas. Los resultados obtenidos indican que existen diferencias en la oxigenación de los tejidos tras los entrenamientos y que fueron diferentes entre ellos. Entrenando con una pérdida del 20% de velocidad se mejora la eficiencia metabólica y el pico de reoxigenación tras la serie. Referencia:

Costilla, M., Casals, C.,  Marín-Galindo, A., Sánchez-Sixto, A., Muñoz-López, A. Sañudo, B. Corral-Pérez y J., Ponce-González, J. G. (2023). Changes in muscle deoxygenation during squat exercise after 6-week resistance training with different percentages of velocity loss. Journal of Strength and Conditioning Research, 10.1519/JSC.0000000000004430. DOI: 10.1519/JSC.0000000000004430